守望先锋禅雅塔的大招秒钟可以回血300，他并非瞬间所以一定要清楚敌人的输出方式，比如午时已到这太imba了、炸弹轮胎以及裂空的炸弹，这些开大的作用大部分是自保，因为他们的伤害类型都为瞬间，队友瞬间死亡，和尚的大主要开在这些，第一个是随意开火、第二个是源氏的大、第三个是死神、第四个是法拉还有大锤。
前两个放大相对比较容易及时反映过来，值得注意的是源氏开大最好跟着源氏走，因为源氏速度很快队友可能无法及时到和尚身边，和尚速度也很快就往源氏身边跑就可以了，看到死神在上面的时候反映速度一定要在他同时甚至之前，在他跳下来的瞬间就要开大。
因为死神的大瞬间伤害非常高基本听到就死了，在死神跳大的时候瞬间和尚开大就能化险为夷，还有就是看到死神开s并没有进行撤退而是到队友身边，在他下身的一瞬间开大，一般情况下可以化解对面的终极技能。(但是现在套路深，很多死神看到人群先高处跳下来，然后开s跑掉骗取和尚的大)。
法鸡主要就是在小房间中听到天降正义立即开大，空旷室外和尚一般也是赶不到的，直接e伤打几发带走就好，大锤的比较难防先被砸一下然后就得一直按着q了，能活一会是一会了，因为大锤的大速度很快，而且没有太多的征兆，所以只能后知后觉，没有特别好的方法。
